Tässä sinulle tarkistuslista, joka auttaa sinua valmistautumaan sairaalareissun jokaiseen vaiheeseen.

Paperityöt kuntoon

  • Neuvolakortti ja kuvallinen henkilöllisyystodistus. Näiden avulla kätilösi ja lääkärisi voivat tarkistaa raskaushistoriasi helposti.

  • Synnytyssuunnitelma (jos sinulla on). Olet ehkä keskustellut synnytyssuunnitelmasta kumppanisi tai tukihenkilösi kanssa, mutta ota muutama kopio mukaan kätilöille ja hoitajille.

Äidille ennen synnytystä

  • Säännöllisesti käyttämäsi lääkkeet. Voi olla, että sairaalassa vierähtää pidempikin tovi, joten ota säännöllisesti käyttämäsi lääkkeet tarvittaessa mukaan.

  • Sukat ja/tai tohvelit. Jalkojasi saattaa palella synnytyksen aikana ja ennen sitä. Voi olla hyvä idea pakata mukaan tohvelit, joita voit käyttää synnytysosastolla jaloitellessasi.

  • Huulirasva. Saattaa kuulostaa oudolta, mutta olet iloinen, kun sinun ei tarvitse huolehtia halkeilevista huulista.

  • Vartalovoide tai hierontaöljy. Hieronta voi auttaa rentoutumaan synnytyksen aikana. Jos tämä kuulostaa sinusta hyvältä, pakkaa sairaalakassiin mukaan hieman voidetta tai öljyä.

  • Viihdettä. Pakkaa mukaan esimerkiksi kirja, aikakauslehtiä, tabletti tai jotain muuta, mikä auttaa sinua saamaan ajan kulumaan.

  • Uninaamio ja korvatulpat. Nämä voivat tulla tarpeeseen, jos ne auttavat sinua huilimaan varsinaista synnytystä odotellessasi.

Äidille synnytyksen jälkeen

  • Yöpaitoja ja/tai mukavia vaatteita. Jos haluat käyttää sairaalassa omia vaatteita, kannattaa ottaa jotain mukavaa päällepantavaa. Valitse edestä aukeavia paitoja, jos aiot imettää.

  • Terveyssiteitä jälkivuotoa varten. Saat terveyssiteitä sairaalasta, mutta voit ottaa myös muutaman omankin mukaan varmuuden vuoksi. Runsas vuoto on normaalia synnytyksen jälkeen, joten silloin kannattaa käyttää pehmeämpiä ja imukykyisempiä siteitä.

  • Alusvaatteita. Pakkaa mukaan muutamat mukavat alushousut, jotka ovat tarpeeksi suuria käytettäväksi paksujen terveyssiteiden kanssa. Ota halutessasi mukaan muutamat imetysliivit tai muut mukavat rintaliivit. Myös liivinsuojat on hyvä ottaa mukaan.

  • Hygieniatuotteet. Älä unohda tavallisia hygieniatuotteitasi kylpyhuoneen hyllyltä. Vinkki: Muista pakata mukaan kosteusvoidetta, koska ihosi saattaa tuntua tavallista kuivemmalta.

  • Silmälasit ja piilolinssit (jos tarvitset niitä). Saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta ne saattavat jäädä vahingossa pakkaamatta, kun keskityt muihin asioihin.

  • Puhelin ja laturi. Ellet valitse pientä digitaukoa, älä unohda puhelintasi ja laturiasi.

  • Välipaloja ja juomia. Synnytys voi joskus olla hyvin pitkä, joten kannattaa harkita välipalojen ja juomien ottamista mukaan. Voit myös ottaa jotain suosikkinaposteltavia mukaan hemmotellaksesi itseäsi synnytyksen jälkeen.

Synnytyskumppanille

  • Välipaloja ja juomia. Tunnit eivät tunnu pitkiltä vain äidille. Synnytys voi olla rankkaa puuhaa myös tukeville kumppaneille.

  • Puhelin ja/tai kamera sekä laturi. Muista pakata puhelin laukkuun, jotta voitte kertoa rakkaimmillenne vauvan saapumisesta maailmaan. Uuden perheenjäsenen ensihetkistä kannattaa ottaa muistoksi myös valokuvia, joten ota varuiksi puhelimen tai kameran laturi mukaan.

  • Vaatteita. Varavaatteet voivat tulla tarpeeseen, sillä synnytys saattaa kestää pitkään.

  • Hygieniatuotteet. Pitkän synnytyksen jälkeen haluat ehkä virkistäytyä suihkussa. Tämä sopii useimmille sairaaloille, mutta voit varmistaa tämän etukäteen.

  • Viihdettä. Jotain tekemistä: kirja, tabletti ja musiikkisoitin ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja.

Sairaalakassi vauvalle

  • Sukat ja myssyt. Vastasyntyneille voi tulla helposti kylmä, joten ota sukkia ja myssy mukaan varmuuden vuoksi. Myös ihokontaktin aikana vastasyntyneesi voi käyttää myssyä ja sukkia.

  • Viltti. Oma viltti on aina hyvä olla käytettävänä ihokontaktin aikana.

  • Vaatteet/kotiinlähtöasu. Ota sääolosuhteet huomioon: body, sukat ja myssy voivat olla hyvät lämpimämpinä kuukausina, mutta pakkaa talvella mukaan lapaset ja haalari.

  • Turvakaukalo. Tämä ei tietenkään ole osa sairaalakassia, mutta autossasi (jos sinulla on auto) pitäisi olla oikea istuin valmiina samoihin aikoihin, kun pakkaat vauvan kassia.

Varmista vielä etukäteen synnytyssairaalastasi, toivovatko he sinun ottavan jotain mukaan. Toivottavasti tämä luettelo auttaa pakkaamaan täydellisen kassin synnytyskokemustasi varten. Onnea matkaan!