Taaperon ravitsemus & valikoivat ruokailijat

Toiset lapset syövät ihan mitä tahansa, kun taas toiset ovat valikoivia ruokailijoita. Tutustu vinkkeihin ja ideoihin, joiden avulla teet ruokailusta kaikille hauskaa.

1 min luku

Näin saat lapsen maistamaan uusia ruokia

Houkuttele lasta maistamaan uusia ruokia tarjoamalla niitä usein ja eri muodoissa. Lue lisää.

Lue lisää...

Taaperon ravitsemus & valikoivat ruokailijat

2 min luku

2-vuotiaan ruokavalio

Ruokailu vaativan kaksivuotiaan kanssa: terveelliset ruokailutottumukset taaperolle.

4 min luku

Nirsoilua: taapero on valikoiva ruokailija

Nirsoilu on yleistä pikkulapsilla. Se on osa heidän itsenäistymistään. Lue lisää.

3 min luku

Näin saat lapsen syömään kasviksia

Kasvikset ovat terveellisiä, mutta taaperot eivät usein halua syödä niitä. 10 vinkkiä kasvisten tarjoamiseen.

1 min luku

Lapsen ravinto: anna lapsen valita

Tässä iässä lapsi voi päättää, kuinka paljon syö. Tarjoa ravitsevaa ruokaa, jossa on vaihteleva koostumus.

1 min luku

Taaperot ovat valikoivia ruokailijoita: näin toimit

Kaksivuotias voi olla tarkka syömisistään. Näin vältät taistelut ja selviät nirsoiluvaiheesta.

3 min luku

Lapsen ruoka-aineallergiat ja yliherkkyys

Mitä eroa on ruoka-aineallergialla ja yliherkkyydellä? Ota tämä huomioon allergisen lapsen kanssa.

1 min luku

Hyvät ruokatottumukset 3-vuotiaalle

Näin luot lapselle hyvät ruokatottumukset ja teet ruokailuhetkistä mukavia.

1 min luku

Herkullisia reseptejä taaperolle: lapselle sopivaa ruokaa

Mitä on ruokalistalla? Pehmeää, suolatonta ja pieneksi pilkottua – viljatuotteita ja maitoa unohtamatta. Tarjoa lapselle rakenteeltaan erilaisia ruokia. Lue lisää.