Jos epäilet kokevasi ensimmäisiä raskausoireita, muista, että jokainen keho on ainutlaatuinen ja oireet vaihtelevat jokaisella. Jos et ole vielä varma raskaudestasi, voit tehdä kotona raskaustestin tai mennä lääkärille vahvistusta varten. Kehollasi on kuitenkin tapoja kertoa sinulle raskaudesta.

Erittäin varhaiset merkit raskaudesta

Kuukautisten väliin jääminen:  Tämä on kenties tunnetuin merkkimahdollisesta raskaudesta.

Arat, turvonneet rinnat:  Jo varhaisessa vaiheessa rinnat saattavat tuntua aroilta ja suuremmilta. Saatat myös tuntea kihelmöintiä. 

Aamupahoinvointi: Tämä on klassinen raskausoire, jota voi esiintyä noin kuusi viikkoa viimeisten kuukautistesi jälkeen. Nimensä vastaisesti aamupahoinvointia voi esiintyä mihin aikaan päivästä tahansa − ei vain aamulla. Hyvä uutinen on se, että yleensä pahoinvointi häviää noin raskausviikoilla 16−20. 

Väsymys: Etenkin alkuvaiheessa on luonnollista tuntea olevansa väsynyt tai jopa uupunut. Tämä oire on yleinen ensimmäisten 12 raskausviikon aikana. Jos mahdollista, löysää hieman tahtia ja ota ylimääräiset päiväunet.

Tiputteluvuoto: Tämä ”kiinnittymisvuoto” on harmitonta ja johtuualkion kiinnittymisestä kohdun limakalvoon.  

Kouristukset: Nämä lievät kohdun kouristukset voivat tuntua kuukautiskivuilta. Lämpötyyny tai lämmin kylpy voi auttaa. 

Kuumuuden tunne: Ihon lisääntynyt verenkierto saattaa saada sinut tuntemaan olosi lämpimämmäksi kuin tavallisesti.  

Mielialan vaihtelut: On iso asia saada tietää olevansa raskaana, joten on luonnollista tuntea kaikkea ilosta ja jännityksestä aina ahdistukseen ja hämmennykseen. 

Turvotus ja ummetus: Raskauden alkuvaiheessa hormonaaliset muutokset voivat hidastaa ruoansulatusjärjestelmää. Syö kuitupitoisia ruokia, juo paljon vettäja jos vointisi sallii, lisää kevyttä liikuntaa päivääsi.

Närästys: Tunnetaan myös ruoansulatushäiriöinä tai happorefluksina. Syö pieniä, säännöllisiä aterioita ja vältä paistettuja tai mausteisia ruokia sekä kofeiinia.

Akne: Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa näppylöiden puhkeamista.Yleensä näin voi käydä ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Jos akne vaivaa sinua – ja on täysin OK, jos näin on – voit pyytää lääkäriltäsi aknelääkkeitä, jotka ovat turvallisia raskauden aikana.  

Huimaus: Voit tuntea huimausta noustessasi seisomaan liian nopeasti, mutta myös selällä maatessasi. Yritä nousta seisomaan hitaasti ja kokeile maata kyljelläsi selälläsi pötköttelyn sijaan. 

Tukkoinen nenä: Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa tulehduksen nenän sisällä.Tämä voi stimuloidalimarauhasia ja johtaa verisuonten turpoamiseen, mikä puolestaan voi aiheuttaa tukkoisen tai vuotavan nenän ja joskus nenäverenvuodon.  

Päänsärky: Tämä on varhainen merkki, joka saattaa hävitä raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Tarkista lääkäriltäsi tai terveydenhoitajaltasi, sopiiko sinulle jokin särkylääke, kuten parasetamoli. 

Tihentynyt virtsaamistarve: Jos sinun täytyy käydä vessassa tavallista useammin, se voi olla merkki raskaudesta. Älä kuitenkaan vähennä veden juontia, koska nesteytys on erittäin tärkeää.  

Ällötys ruokaa kohtaan ja yliherkkyys hajuille: Metallinen maku suussa saattaa olla merkki raskaudesta. Samoin jos esimerkiksi tee, kahvi, tupakansavu tai rasvaiset ruoat alkavat yhtäkkiä ällöttää sinua.

Lisääntynyt emätinvuoto: Lisääntyneestä vuodosta ei kannata huolestua, sillä se auttaa estämään infektioiden pääsyn emättimeen ja kohtuun. Jos tunnet kipua tai ärsytystä emättimen alueella, ota yhteyttä lääkäriisi.