Monet tuntevat epämukavuutta rinnanpäissä imetyksen alkuvaiheessa. Lue lisää siitä, mikä voi aiheuttaa rinnanpäiden arkuutta ja kuinka voit lievittää kipua.

Miksi rinnanpäitä aristaa imetyksen aikana?

On monia syitä, miksi sinulla saattaa olla arat rinnanpäät imetyksen aikana etenkin alkuvaiheessa. Tässä on joitakin yleisiä syitä siihen:

  • Väärä imuote. Tämä on todennäköisin syy arkoihin rinnanpäihin imetyksen alkuvaiheessa. Jos vauva ei tartu rinnanpäähäsi kunnolla, vauvan suu tai kieli voi hankautua rinnanpään ihoa vasten ja aiheuttaa kipua.

  • Kireä kielijänne. Joillakin vastasyntyneillä vauvoilla kielen ja suunpohjan yhdistävä jänne on tavallista lyhyempi. Tämä ei ole aina ongelma, mutta joissakin tapauksissa kielen liike on rajoittunut. Tämä vaikeuttaa rinnanpäähän tarttumista imetyksen aikana, mikä puolestaan saattaa aiheuttaa rinnanpäiden arkuutta.

  • Matalat tai sisäänpäin kääntyneet rinnanpäät. Matalat tai sisäänpäin kääntyneet rinnanpäät voivat vaikeuttaa hyvän imuotteen saamista ja mahdollisesti aiheuttaa rinnanpäiden arkuutta.

  • Rintojen pakkautuminen. Joskus rinnoissa voi olla hieman liikaa maitoa, mikä saa rinnanpäät mataliksi, jolloin vauvan on vaikeampi tarttua niihin. Jos rinnat tuntuvat olevan liian täynnä, niiden lämmittäminen ja pienen maitomäärän lypsäminen saattaa lievittää painetta hieman.

  • Imuote ei katkea ennen kuin siirrät vauvan pois rinnalta. Sen lisäksi, että tämä voi olla kivuliasta, se voi myös vahingoittaa rintakudosta ja rinnanpäätäsi. Välttääksesi tämän liu’uta puhdas sormi vauvan suun nurkkaan ja irrota imuote ennen kuin siirrät hänet pois rinnalta.

  • ”Piimäkokkare”. Tämä valkoinen piste rinnanpäässä tai sen ympärillä koostuu paksuntuneista maitorakeista, jotka saattavat tukkia maitotiehyeen. Maitotäytteiset ”piimäkokkareet” poistuvat joskus itsestään imetyksen myötä. Voit myös avata niitä itse puhtaalla sormen kynnellä tai karkealla flanellilla.

Muita rintakivun muotoja

Joskus rinnanpään kipu voi johtua sairaudesta, joka aiheuttaa myös muunlaista rintakipua. Esimerkkejä näistä ovat:

  • Vasospasmi (nännien vaaleneminen). Imetyskerran jälkeen jotkut naiset kokevat voimakkaan vihlaisun rinnanpäästä rintaan asti. Tähän liittyy rinnanpäiden ”vaaleneminen” – värin muuttuminen tavallisesta sävystä aivan valkoiseksi tai jopa sinertäväksi. Tämä voi johtua verisuonten voimakkaasta supistumisesta – vasospasmista – rinnassasi.

  • Tukkeutuneet maitotiehyet. Pieni, herkkä paakku rinnassasi saattaa olla merkki tukkeutuneesta maitotiehyestä. Kovettuvat maitorakeet saattavat tukkia nämä joskus, jos tiehyt ei tyhjene kunnolla. Lisäsyötöt saattavat auttaa poistamaan tukoksen. Rintojen hierominen tai lämmittäminen suihkussa tai lämpimän pesulapun kanssa voi myös auttaa.

  • Mastiitti. Kuuma ja arka tai kipeä rinta voi olla merkki tulehduksesta. Mastiitin aiheuttaa tukkeutunut maitotiehyt, joka estää maitoa pääsemästä kunnolla ulos rinnasta. Maito pakkaantuu rintaan aiheuttaen kipua ja turvotusta niin rinnassa kuin rinnanpäässä. Muita oireita ovat rintojen punoitus ja turvotus, flunssaoireet, kuten kuume ja säryt, sekä kova patti rinnassa.

Miten voit lievittää rinnanpäiden arkuutta?

  • Kokeile erilaisia imetysasentoja. Vauva saattaa saada helpommin imuotteen eri asennossa.

  • Hiero hieman rintamaitoa halkeilleisiin rinnanpäihin jokaisen syöttökerran jälkeen. Tämä ei vain rauhoita rinnanpäitä, vaan se myös auttaa pitämään ne kostutettuina. Anna nänniesi kuitenkin kuivua tämän jälkeen, ja jos käytät liivinsuojia, vaihda ne jokaisen imetyskerran jälkeen.

  • Käytä lämpöä. Lämmittävien geelityynyjen tai märän, lämpimän pesulapun käyttäminen voi helpottaa rintakipua ja puhdistaa tukkeutuneet maitotiehyet.

  • Pyydä ammattilaselta apua. Jos rinnanpääsi tuntuvat aroilta tai tunnet rintakipua, älä epäröi ottaa yhteyttä neuvolaan tai lääkäriisi.

Rinnanpäiden arkuus on tavallista, jos imetät pienokaistasi.