Sama syöttötyyli ei sovi kaikille. Itse asiassa voi olla hyvä vaihdella välillä syöttöasentoja. Imettäminen auttaa rintojasi tyhjentymään kokonaan maidosta, mikä pienentää esimerkiksi rintatulehduksen todennäköisyyttä. Jos syötät pullosta, voit myös kokeilla eri asentoja selvittääksesi, mikä on mukavin sinulle ja vauvallesi. Seuraavat asennot on tarkoitettu etenkin imetykseen, mutta niitä kaikkia voi muokata sopimaan myös pullosta syöttäville vanhemmille.

Ristikehtoasento

Tämä on yksi parhaista asennoista, kun imetät ensimmäistä kertaa. Valitse mukava käsinojallinen tuoli ja istu suorassa. Tuo vauva kehosi etupuolelle siten, että vauvan vatsa koskettaa omaasi. Pidä vauvan kehoa kyynärtaipeessasi toisella puolella kuin rinta, josta aiot imettää. Käytä oikeaa kättä vasempaan rintaan ja vasenta kättä oikeaan rintaan. Tue päätä samalla kädellä, jolla pitelet vauvaa. Toisella kädellä voit pitää kiinni rinnan alapuolelta. Ohjaa varovasti lapsen suu rintaa kohti taipumatta tai nojaamatta eteenpäin. Pidä vauvaa lähellä rintaasi.

Kehtoasento

Tämä on samanlainen kuin ristikehtoasento, mutta tässä tuet vauvaa imettävän rinnan puoleisella kädellä. Sinun pitää istua suorassa mukavalla käsinojallisella tuolilla ja pitää vauvaa käsivarrellasi siten, että hänen päänsä lepää mukavasti kyynärtaipeeseen vauvan ollessa rintaa kohti. Varmista, että vauvan pää on samassa linjassa muun kehon kanssa eikä kääntyneenä sivulle. Voit tehdä asennosta mukavamman laittamalla tyynyn syliisi lisätueksi.

Kainaloasento tai amerikkalainen jalkapalloasento

Jos olet toipumassa sektiosta tai jos sinulla on suuret rinnat, kainaloasento voi olla sinulle mukavin vaihtoehto. Tämä asento voi olla helpompi säilyttää, koska se pitää vauvan painon pois vatsalta. Pidä vauva kylkesi vieressä vyötärösi tasolla. Vauvan selkä lepää kyynärvarrellasi, aivan kuin kantaisit kirjekuorilaukkua tai amerikkalaista jalkapalloa. Tue toisella kädellä rintaasi. Tämä on hyvä asento myös keskosten imettämiseen.

Kylkimakuuasento

Imettäminen kylkimakuulla istumisen sijaan on myös hyvä vaihtoehto, jos sinulle on tehty sektio. Kohdista vauva rintaasi vasten tukien samalla vauvaa toisella kädellä. Ota rintasi käteesi ja kosketa rinnanpäällä vauvan huulia. Kun vauva tarttuu rinnanpäähän, voit tukea itseäsi toisella kädellä ja pitää vauvan lähelläsi toisella.

Kaksosten syöttöasento

Jos sinulla on kaksoset, voi olla hyvä idea syöttää heidät erikseen. Voit kuitenkin halutessasi syöttää heidät samaan aikaan kylkiasennossa makuultaan. Tässä versiossa sinulla on vauva kummallakin käsivarrella.

Vinkkejä jokaiseen syöttöasentoon

  • Tue kehoasi. Käsinojallinen tuoli mahdollistaa mukavan imetysasennon. Kannattaa käyttää runsaasti tyynyjä selän ja käsien tukemiseksi. Tavallinen sohva ei yleensä anna tarpeeksi tukea. Voit käyttää rahia tai sohvapöytää lisätukena.

  • Tue rintojasi. Rintasi tuntuvat todennäköisesti raskaammilta, kun ne täyttyvät maidolla. Tue niitä käsilläsi syöttämisen aikana. Pidä sormesi pois rinnanpäästä ja nännipihasta, jotta vauvasi ei vahingossa ime niitä rinnanpään sijan. Jos sinulla on suuret rinnat, voit myös laittaa käärityn pyyherullan tai peiton rinnan alle pitääksesi rinnanpään suorassa kulmassa vauvan suun kanssa.

  • Vaihtele imetysasentoja. Tämä voi auttaa ehkäisemään rinnanpäiden arkuutta, tukkeutuneita maitotiehyeitä ja rintatulehdusta.

  • Vaihtele rintojen välillä. Kun vauva tyhjentää yhden rinnan, tarjoa toinen. Tai aloita seuraavalla kerralla täydestä rinnasta. Tämä auttaa lisäämään maidontuotantoa ja estämään rintatulehdusta.

Imetyskokemus on erilainen kaikilla naisilla ja on OK aloittaa hitaasti tai olla imettämättä. Mitä enemmän imetät, sitä helpompaa siitä tulee. Ota yhteyttä imetystukihenkilöön tai lääkäriisi, jos olet huolissasi tai sinulla on kysyttävää.