newborns-sleeping-problems

Vaikka vastasyntyneet nukkuvat suurimman osan ajasta, säännöllisen unirytmin löytyminen saattaa tuottaa vaikeuksia.

Vakiinnuta iltarutiini Säännöllinen nukkumaanmenoaika ja iltarutiinit ovat avaintekijöitä unirytmin löytymisessä. Jos aika, paikka ja iltatoimet vaihtelevat jatkuvasti, vauva hämmentyy. Jotkut vauvat tarvitsevat rutiineja enemmän kuin toiset, mutta iltarutiineista on kaikille vauvoille hyötyä.

Mukavasti unten maille Nukkumaanmenorutiini voi sisältää kylvyn, halihetken, iltasadun tai iltalaulun. Kun vauvan totuttaa iltarutiineihin, hän suhtautuu myönteisesti nukkumaanmenoon myös vanhempana.

Eroahdistus Vauvan laittaminen yöpuulle tarkoittaa vauvasta eroamista, etenkin jos olette viettäneet yhdessä koko päivän. Vanhempien on tunnistettava ja käsiteltävä oma eroahdistuksensa, ennen kuin he voivat auttaa lasta näiden tunteiden kanssa.