Vauvan uniongelmat: näin saat vauvan unten maille

Vauvan uniongelmat: näin saat vauvan unten maille

Vaikka vastasyntyneet nukkuvat suurimman osan ajasta, säännöllisen unirytmin löytyminen saattaa tuottaa vaikeuksia.

Vakiinnuta iltarutiini
Säännöllinen nukkumaanmenoaika ja iltarutiinit ovat avaintekijöitä unirytmin löytymisessä. Jos aika, paikka ja iltatoimet vaihtelevat jatkuvasti, vauva hämmentyy. Jotkut vauvat tarvitsevat rutiineja enemmän kuin toiset, mutta iltarutiineista on kaikille vauvoille hyötyä.

Mukavasti unten maille
Nukkumaanmenorutiini voi sisältää kylvyn, halihetken, iltasadun tai iltalaulun. Kun vauvan totuttaa iltarutiineihin, hän suhtautuu myönteisesti nukkumaanmenoon myös vanhempana.

Eroahdistus
Vauvan laittaminen yöpuulle tarkoittaa vauvasta eroamista, etenkin jos olette viettäneet yhdessä koko päivän. Vanhempien on tunnistettava ja käsiteltävä oma eroahdistuksensa, ennen kuin he voivat auttaa lasta näiden tunteiden kanssa.

Saatat pitää myös: