Lapsen ummetus: helpotusta ummetukseen

Ummetuksesta puhutaan, kun suoli tyhjenee harvoin ja ulosteet ovat jopa kivuliaan kiinteitä. Ummetus on yleinen ongelma, jota esiintyy kolmella prosentilla leikki-ikäisistä ja 1–2 prosentilla kouluikäisistä. Muutaman päivän välein kakkaaminen ei ole epänormaalia, jos se on tyypillistä lapsellesi. Itse asiassa 96 prosentilla 3–4-vuotiaistaon valtavasti vaihtelua mahan toiminnassa: kolmesta kerrasta päivässä kolmeen kertaan viikossa.

Ummetuksen aiheuttajat Ummetuksen alkuperäinen syy saattaa piillä näissä:

• Ruokavalio. Liian vähän kuitupitoisia ruokia.

• Käyttäytyminen. Lapsi on ehkä yrittänyt pidätellä kakkaa kuivaksi opettelun aikana.

• Reaktio kipuun. Jos kakkaaminen on joskus sattunut, lapsi voi alkaa pelätä wc-käyntiä ja yrittää pidätellä kakkaa.

Mitä kauemmin ongelma kestää, sitä enemmän ulostetta kertyy suoleen ja sitä kovemmaksi se tulee. Jos kakkaaminen sattuu aina, ongelmasta ei pääse eroon, koskalapsi ei osaa rentoutua ja antaa luonnon hoitaa tehtäväänsä.

Ylivuotoinkontinenssi Jos ummetus jatkuu pitkään, kovan ulosteen ohi voi päästä vuotamaan pehmeää ulostetta. Lapsen alusvaatteet saattavat tuhriintuatai niihin saattaa tulla jopa ripulia muistuttavaa ulostetta. Tämä ripulia muistuttava ongelma on nimeltään ylivuotoinkontinenssi. Se ei tarkoita mahan toimimista, eikä lapsesi pysty vaikuttamaan siihen. Se on kuitenkin merkki siitä, että apua tarvitaan, etenkin jos tuhriminen vaikuttaa lapsesi sosiaalisuuteen.

Ummetuksen hoitokeinot Ummetus saattaa olla oire fysiologisista ja lääketieteellisistä vaivoista, joten kannattaa kääntyä lääkärin puoleen, jotta nämä voidaan sulkea pois. Laajoja tutkimuksia ei todennäköisesti tarvita, mutta lääkäri tutkii ummetuksen taustat, mittaa lapsen pituuden ja painon ja suorittaa yleistutkimuksen. Lääkäri saattaa tutkia peräsuolta sormellaan, mutta oikein tehtynä toimenpide ei oletraumaattinen tai kivulias.

Suolen uudelleen opettaminen Ensimmäinen vaihe on saada kova uloste ulos peräsuolesta. Tähän on muutamia vaihtoehtoja. Lääkäri saattaa määrätä glyseriiniperäruiskeita tai ehdottaa muuta lapselle sopivaa peräruisketta. Jotta uloste pysyisi pehmeänä, lääkäri voi määrätä lapselle mineraaliöljyä tai ulostetta pehmentävää valmistetta muutaman viikontai kuukauden ajaksi. Tavoitteena on opettaa suolta uudelleen: saada lapsi kakkaamaan säännöllisesti, jotta venyneet ja laiskistuneet suolen seinämät saavat takaisin voimaa ja joustavuutta.

Kuidun lisääminen ruokavalioon Käy läpi lapsen ruokavalio. Jos lapsi juo paljon maitoa ja syö vähän hedelmiä, kasviksia ja täysjyvätuotteita,hän ei saa tarpeeksi kuituja ruokavaliostaan. Lisää kuitua lapsen ruokavalioon kaikilla mahdollisilla tavoilla: omenaa ja päärynää banaanin sijaan, täysjyvämuroja riisimurojen sijaan, välipalakeksejä tavallisten keksien sijaan ja ruisleipää vaalean leivän sijaan. Jos kasvikset eivät maistu lapselle, kokeile tarjota niitä dippikastikkeen kanssa. Jos lapsi on hyvin nirso syömisen suhteen, lääkäri voi määrätä kuituravintolisää.

Keskity palkitsemiseen Älä toru tai rankaise lasta, jos hän pidättelee kakkaa tai ei halua käydä yrittämässä wc:ssä. Palkitse lasta sen sijaan, kun hän on onnistuneesti käynyt kakalla. Ummetukseen saattaa liittyä vatsakipuja ja pientä verenvuotoa peräsuolesta, mikä on normaalia. Ota kuitenkin heti yhteyttä lääkäriin,jos lapsen vatsa turpoaa äkillisesti, jos lapsi alkaa oksentaa ummetuksen aikana, jos ulosteessa on paljon verta tai jos lapsella on kipuja.

Kannattaa muistaa, että ummetus on hyvin yleinen ongelma pikkulapsilla ja etenkin nirsoilevilla lapsilla. Pienet muutokset lapsen ruokavaliossa saattavat tuoda avun ongelmaanhelpommin kuin uskotkaan!