Vauvan uni: parhaat vinkit

Jokainen vasta vanhemmaksi tullut tietää, kuinka kovan työn takana vauvan nukuttaminen ja rauhallinen uni voivat olla. Näillä ohjeilla teet vauvan yöunesta turvallisen.

1. Valitse jämäkkä patja pehmeän sijaan. Kova patja on vauvalle paras vaihtoehto. Älä myöskään kasaa pinnasänkyyn tyynyjä ja pehmoleluja, koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisriskin. Jos vauva nukahtaa kantoreppuun tai vaunuihin, siirrä vauva sänkyyn mahdollisimman pian.

2. Pidä vauva viileänä. Pue vauvalle korkeintaan yksi vaatekerros enemmän kuin itselläsi on ja ota huomioon huoneen lämpötila. Hikoilu, kosteat hiukset, rusottavat posket, tiheä hengitys ja kuuma rinta ovat merkkejä siitä, että vauvalla on liian kuuma.

3. Nukuta vauva selällään. Ensimmäisen ikävuoden aikana lapsi tulee asettaa selälleen nukkumaan. Jos lapsi osaa jo kierähtää selältä vatsalleen itse, se ei haittaa.

Öiden pitäisi olla rauhallisten unien aikaa. Näillä turvallisuusvinkeillä koko perhe saa ansaittua lepoa.